Известно, что уныние и грусть является деструктивным фактором для нашего тела и души. Серые будни целиком и полностью поглощают наши мечты и желание изменить жизнь к лучшему. Дни стают похожими, а спасением становятся только лишь редкие праздники, вынимающие нас из суеты сует и будничного полумрака. Мы часто исподтишка глядим в календарь в надежде на подступающее знаменательное событие, дающее возможность хоть немножечко повеселиться. Между тем привычка однообразной жизни нередко не дает возможность переменить настроение даже в эти дни. Человек, элементарно утрачивает умение радоваться. Немногочисленные праздники в декабре иль в любом другом месяце не избавляют от постоянных депрессий. Душевный упадок сказывается на производительности работы либо учебы, накладывает отпечаток на взаимоотношения в семье, отдельных людей и вовсе оставляет в одиночестве. Каким образом освободится от такого состояния, и изменить образ жизни?
Герой известной советской комедии "Любовь и голуби" постоянно носил с собой массивный календарь. При потребности он доставал его, демонстрируя неоспоримый повод выпить. Конечно, торжество в душе далеко не ограничивается выпиванием алкоголя, только почему бы не применить принцип "повод для веселия всегда найдется". Стоит только глянуть в календарь, и определить какой праздник сегодня. Затем, отбросить рой деструктивных нехороших мыслей и отвлечься на празднование события. Пускай даже праздник покажется нелепым либо никак не связанным с нами. Наоборот, чем проще мы его воспринимаем, тем радостнее и веселее вы сможете его отметить.
Непременно следует заложить порядочную порцию доброй иронии и юмора в календарное событие. А самое главное - приобщить к веселью как можно больше приятелей, знакомых иль коллег по работе. Наверное, ежедневное празднование поначалу будет не по силам. Научиться веселиться за один день получается не у каждого. Однако постоянная практика рано или поздно даст результат. Очень важно соблюдать систематичность. Предпочтительнее определить праздники предварительно и подготовиться к ним. Узнать, например, какой праздник завтра либо в определенно свободный день недели, и устроить тематический вечер. Впоследствии, неплохо бы увеличивать частоту радостных дней. Порядком помогают в жизни и внеплановые празднования. Во время особенных стрессовых ситуаций или эмоциональных перегрузок на работе, у нас всякий раз есть шанс создать для себя праздничное событие.
