Любой захочет кушать вкусно, тем более что кругом подстерегают соблазнительные запахи и гастрономические шедевры. Одни могут позволить себе еду любой жирности и пиво без причинения ущерба фигуре. Другим повезло меньше - они набирают вес от каждой лишней калории.
В действительности все дело в метаболизме либо обмене веществ - если он медленный, то человек набирает массу, если ускоренный, то худеет. "Поторопить" его смогут помочь напитки для похудения в домашних условиях, такие как:
- Зеленый чай. За счет натурального связанного кофеина убыстряется метаболизм на 15 процентов, а также провоцирует высвобождение жира из подкожной жировой клетчатки.
- Вода с соком лимона и семенами чиа. Состав содействует выведению токсинов.
- Вода с лимонным соком, корнем имбиря, зирой или яблочным уксусом (на 200 мл 1 ч. л.). Все подобные настои убыстряют обмен веществ, следовательно, сжигают жиры.
Если есть хронические заболевания органов пищеварения или проблемы с артериальным давлением, то перед регулярным употреблением того или другого напитка, нужно посоветоваться с доктором.
А вот при диабете зеленый чай, лимон и имбирь очень полезны, они устраняют жажду, тем самым снижая уровень отечности. Об этом заболевании возможно судить и по сухости кожи на внешней стороне рук. За исключением диабета, еще почему на локтях сухая кожа:
- гипотиреоз;
- болезни щитовидки;
- увеличение либо уменьшение количества гормонов.
Лимон, имбирь и зеленый чай оказывают помощь стабилизации при гипотиреозе и продлевают ремиссию. При излишке эстрогена также поможет зеленый чай. Подобным образом, напитки для уменьшения веса заодно помогут и в решении иных осложнений в организме.
Отдельные тучные охотницы пива считают, что увеличение массы тела прямо пропорционально количеству принятого напитка. Но это не так. Как пить пиво и не толстеть женщинам:
- Во-первых, в этом пенном напитке содержится всего 40 ккал на 100 мл. Следовательно, в одной бутылке (0,5 л) - 200 ккал, что равносильно 1 сэндвичу. При каждодневной норме для женщин в 2000 калорий, пару бутылочек абсолютно можно себе разрешить.
- Во-вторых, специалистами доказано, что пиво не оказывает влияние на возрастание объема талии. Если в сутки нужно выпивать до 3 л воды, то почему бы 1 л не заменить любимым напитком.
- В-третьих, в различных сортах пива калорийность может быть разнообразной, в зависимости от содержания.
Следовательно возможно сделать вывод - для того чтоб вкусно кушать и пить пиво, при этом не толстея, необходимо только считать калории и не превосходить норму в 2000 ккал.
